Друзья! Дуслар!
Вчера в нашем Центре состоялась встреча, посвящённая внутреннему ресурсу и психологическому равновесию. Ведущая — коуч и игропрактик Елена Шумская — провела для участников лёгкое, но глубокое упражнение.Что дала практика каждому?

-Возможность остановиться и честно ответить себе: что действительно важно здесь и сейчас;

-Инструмент, чтобы выходить из состояния тревоги и излишнего контроля;

-Навык находить внутреннюю опору — то, на что можно положиться в себе в любой ситуации.

Особенность техники в том, что она не занимает много времени, но даёт ощутимый результат. В финале у каждого осталось своё личное слово или образ — маленький якорь, который теперь будет напоминать об источнике сил

Благодарим Елену за профессионализм и тёплую атмосферу, а участников — за открытость и доверие.